Несмотря на то, что каждое лето сотни врачей и дерматологов в голос кричат о том, что загорать под прямыми солнечными лучами очень вредно и нужно это делать только в определенное время суток, девушки все равно с наступлением первых теплых дней бегут на пляжи и балконы и проводят часы под лучами солнца в охоте за красивым шоколадным загаром. На самом деле врачи не раз говорят о том, что длительное пребывание на солнце может грозить не просто обгоревшей кожей, но и другими, более серьезными заболеваниями.
Однако не стоит бояться, все не так уж и страшно, достаточно лишь соблюдать некоторые правила.
- не старайтесь загореть за один день. Кроме красной кожи вы ничего не добьетесь. Лучше всего в первый день посидеть минут 10 под солнцем, постепенно увеличивая с каждым днем время
- следует серьезно относиться к получению загара. Если решились загорать, то желательно делать это либо до 11 утра, либо после 16 вечера. Не стоит подвергать себя воздействию радиации.
- не забывайте использовать солнцезащитные средства. Прогресс в сфере косметических средств давно убежал вперед, так что легче предотвратить появление ожогов, чем потом лечить их при помощи бабушкиной сметаны или кефира. на прилавках магазинов можно найти средства, которые подойдут не только для вашего типа кожи, но и по уровню защиты. Если вы на пляже первый раз, то лучше всего пользоваться кремом с высоким уровнем защиты.
- перед тем, как отправляться на море за загаром, сделайте легкий пилинг кожи лица и тела – так загар ляжет аккуратно и красиво
- после того, как вы искупались, нанесите вновь на кожу защитное средство
- не забудьте взять с собой на пляж головной убор, дабы не получить тепловой удар
- не стоит идти на пляж в темной одежде или в одежде из синтетической ткани – первая сильно притягивает солнечные лучи, вторая не пропускает воздуха и не позволяет коже дышать
- не только ваша кожа требует ухода, но и ваши глаза. На веки необходимо нанести защитный крем и желательно одеть солнечные очки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий